Lombinhos de carne grelhados com crosta de nozes e Bruxelas carbonizada

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O lombo de vaca grelhado com crosta de nozes é uma obra-prima por si só. E aquelas couves de Bruxelas grelhadas e carbonizadas são uma aposta saudável e fazem você se sentir bem.

Este lombo de vaca é perfeito. Vermelho e macio no meio, apenas médio nas pontas. A crosta de nozes parece incrível, e aquela tigela de Bruxelas carbonizada torna esta refeição inesquecível.

Lombo de carne com crosta de nozes à moda antiga

Alguns dias você deseja apenas carne vermelha simples e antiquada. No meu caso, é como todos os dias. Vamos culpar uma estranha deficiência de ferro quando em ambientes públicos, mas na realidade é provavelmente apenas a minha versão de doce.

Em qualquer caso, este lombo de carne grelhado com crosta de nozes foi a obra-prima que meu carnudo Willy Wonka e o estranho Oompa Loompas de laranja usaram para me atrair. Aquelas couves de Bruxelas grelhadas na lateral aumentaram a aposta saudável e me fizeram sentir como se estivesse trapaceando minha dieta. (Coloque sua cabeça em torno disso)

Pratos sofisticados de carne bovina não precisam ser sofisticados, pois são difíceis de preparar

Resumindo, esta refeição rápida e fácil com calças elegantes é aquela que você deve eliminar da lista de desejos neste verão. Simples e cheio de sabor, a sua cara-metade não vai acreditar que não são schnozzberries.

Sério, não tenho ideia de onde essa analogia estava indo. Talvez até ao céu num forno de vidro, regulado à temperatura perfeita. Talvez…

Por que o lombo de vaca é tão macio?

Só porque você chama isso de lombo não significa que seja necessariamente macio. Quero dizer, você já esteve no distrito de Tenderloin, em São Francisco? Pode haver alguns momentos de ternura, mas esse lugar é bem difícil. Então, por que o lombo de vaca é tão macio, sem falar que é caro?

O lombo de vaca é o músculo que passa sob a caixa torácica. Não é muito gorduroso, por isso não é o corte mais saboroso. No entanto, como não suporta carga, não é tão resistente quanto outros cortes. Na verdade, é bastante tenro, daí o nome combinar.

Mas o lombo é muito implacável se você cozinhá-lo por muito tempo. Cozinhe demais e mudaremos o nome para lombo de vaca.

Então, por que o filé mignon é tão caro?

Em primeiro lugar, em relação aos outros grupos musculares, não há muito para todos. Em seguida, é necessário um pouco mais de trabalho por parte do açougueiro para chegar ao corte. Mais trabalho, menos produto… e alta demanda pelo corte “mais tenro” de carne bovina, estamos falando de dólar mais alto.

A boa notícia é que ele cozinha rápido, funciona muito bem na grelha e, claro, oferece uma mordida deliciosa e macia. Desde que você não o destrua cozinhando demais, é claro.

Lombinhos de carne grelhados com crosta de nozes e Bruxelas carbonizada | Kita Roberts GarotaCarnívora

O lombo de vaca pode ser o rei dos cortes. Tão versátil, impressionante e popular em restaurantes sofisticados, mas tão subutilizado na maioria das cozinhas domésticas. Não tenha medo disso. Experimente estas receitas.

Se você experimentou meu lombo de carne grelhado com crosta de nozes e receita de Bruxelas carbonizada ou qualquer outra receita emGirlCarnivore.compor favor não se esqueça de avaliar a receita e me diga onde você a encontrou nos comentários abaixo. Eu me inspiro com seus comentários e comentários! Você também podeME SIGAnoInstagram@girlcarnivorebem como emTwittereFacebook.

Crosta de nozes trituradas, um corte escolhido de filé mignon, servido com couve de Bruxelas carbonizada como acompanhamento

Evite que sua tela entre no modo de suspensão

  • Pré-aqueça a grelha em médio alto.

  • Seque a carne e tempere com sal e pimenta. Esfregue com mostarda e polvilhe as nozes por cima (não se preocupe em ficar bonita, pois algumas podem cair durante o cozimento).

  • Retire as folhas dos raminhos de tomilho e polvilhe também por cima da carne. Pressione suavemente com os dedos para “selar” as coberturas no lugar.

  • Reduza o fogo da grelha agora que tudo está bem quente.

  • Coloque as couves de Bruxelas, as chalotas e os tomates numa grelha ou numa frigideira pré-aquecida e tempere com sal e pimenta.

  • Misture com o azeite e cozinhe até ficar macio na grelha, cerca de 20 a 25 minutos. (Se estiver usando uma assadeira com fenda, observe o óleo).

  • Enquanto isso, cozinhe a carne, virando conforme necessário por cerca de 20 minutos (dependendo da espessura) até o ponto desejado.

  • Retire tudo da grelha e cubra com papel alumínio. Deixe a carne descansar pelo menos 5 minutos antes de fatiar para servir.

Revista de interesse especializado BGH, Coma bem e perca peso 2014

Servindo: 1g | Calorias: 594calorias | Carboidratos: 17g | Proteína: 33g | Gordo: 45g | Gordura saturada: 14g | Gordura Poliinsaturada: 9g | Gordura monoinsaturada: 18g | Colesterol: 99mg | Sódio: 770mg | Potássio: 1122mg | Fibra: 7g | Açúcar: 5g | Vitamina A: 1220UI | Vitamina C: 113mg | Cálcio: 95mg | Ferro: 6mg

Curso: Prato principal

Cozinha: americano

Couves de Bruxelas carbonizadas exibindo suas marcas de grelha. Tão bom!
O lombo de vaca pode ficar melhor do que isso? Esse centro rosa/vermelho é exatamente o que você quer em um filé mignon.

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