Procurando uma versão divertida de aperitivos de bife? Experimente este tamanho pequeno Cataventos de Fraldinha Grelhado receita para sua próxima festa com uma variedade de opções de molhos. Eles são um sucesso sempre!
O que são cata-ventos de bife de flanco?
Bife de Flanco Grelhado cataventos são um prato delicioso e visualmente impressionante feito enrolando bife de flanco com recheio de queijo, pimentão e espinafre. Bife de Flanco é um ótimo corte de carne para esta receita porque é magro, saboroso e versátil. Quando cortado em fatias finas na contramão e enrolado com o recheio, o resultado é um cata-vento macio e suculento, perfeito para um jantar chique ou uma refeição casual durante a semana.

Ingredientes do catavento de bife de flanco
PARA OS PINWHEELS DE BIFE DE FLANCO
- Bife de flanco: Corte de bife magro e de sabor ousado, perfeito para grelhar e versátil para diversos pratos.
- Marinada de Bourbon com Mel de Lawry: Uma deliciosa mistura de mel, bourbon e especiarias para um sabor doce e salgado.
- Queijo Provolone: Queijo semiduro de sabor suave e cremoso, ótimo para derreter e adicionar delícias de queijo.
- Pimentões Vermelhos Assados: Pimentões doces e saborosos, macios e caramelizados, acrescentando cor e sabor a qualquer prato.
- Espinafre Fresco: Folhas verdes ricas em nutrientes e repletas de vitaminas e minerais, adicionando elementos frescos e saudáveis ao seu prato.
PARA O AIOLI DE PIMENTA ASSADA
- Maionese: Torna o Aioli de Pimenta Assada mais cremoso e rico.
- Pimentões Vermelhos Assados: Fornece um sabor doce e defumado ao aioli.
- Tomates Secos: Adiciona profundidade de sabor e um sabor levemente picante aos cata-ventos.
- Alho Assado: Traz um sabor de nozes e levemente adocicado ao aioli.
- Mistura de temperos Grill Mates Herb Chipotle: Adiciona um toque esfumaçado e levemente picante ao aioli.
- Suco de limão: Equilibra a riqueza do aioli com um sabor brilhante e picante.
- Sal e pimenta: Realça o sabor de todos os ingredientes e equilibra o prato.
NECESSIDADES ADICIONAIS
- Espetos de bambu embebidos: Essencial para fixar e grelhar os cata-ventos. Siga as instruções da embalagem para imersão.
- Pesto Sauce: Um delicioso molho que complementa os sabores dos cata-ventos.

Como fazer cataventos de bife de flanco
Para os cata-ventos de bife de flanco
- Comece preparando o bife de flanco. Leve à geladeira por 20 minutos.
- Retire o bife do congelador e coloque-o sobre uma tábua limpa. Corte o bife de flanco ao meio e, em seguida, abra cada metade até cortá-lo completamente.
- Usando um martelo de carne, bata o bife de flanco com manteiga até obter ¼ ”de espessura.
- Marinar o bife na marinada Lawry’s Honey Bourbon por 4 horas em um saco que pode ser fechado novamente ou em um prato que possa ser coberto.
- Quando estiver pronto para preparar, retire a carne da marinada e descarte a marinada.
- Coloque cada fatia de carne sobre uma superfície limpa. Camada de carne com queijo provolone, pimentão vermelho assado e folhas de espinafre.
- Enrole bem a carne sobre si mesma e leve à geladeira por mais 20 minutos. Isso torna o fatiamento mais fácil.
- Use uma faca afiada para cortar a carne em pedaços de 1″ e prenda cada pedaço com 2 espetos de madeira, deixando um espaço de ½” entre cada pedaço para circulação de ar durante o cozimento.
- Pré-aqueça sua grelha para obter calor indireto, empilhando o carvão de um lado. Limpe e lubrifique as grelhas. Tampe a grelha e deixe pré-aquecer por 5 a 10 minutos.
- Grelhe o cata-vento do bife de flanco em fogo médio, girando conforme necessário e mantendo um olhar atento. À medida que o queijo derrete, pode causar crises, por isso não os deixe sem vigilância. Cubra e cozinhe por 3 minutos de cada lado.
- Retire o bife da grelha e deixe descansar alguns minutos antes de servir.
Aioli de Pimenta Assada
- Enquanto isso, faça o Aioli de Pimenta Assada. Combine maionese, pimentão vermelho assado picado, alho, mistura de temperos Grill Mates Chipotle, suco de limão e uma pitada de sal e pimenta preta em seu processador de alimentos. Pulse até ficar homogêneo. O aioli pode ser preparado com até três dias de antecedência e guardado em recipiente hermético na geladeira.
- Sirva os cata-ventos de filé grelhado com o Aioli de Pimenta Assada para mergulhar e decore com molho pesto fresco.
DICAS DE RECEITAS ESPECIALISTAS PARA CARNÍVORAS
- Para sempre cataventos de bife de flanco perfeitamente macios, usando um termômetro de carne de leitura instantânea é a chave para garantir a temperatura perfeita. Para obter os cata-ventos de bife grelhado mais suculentos, procure uma temperatura interna de 130 graus F para mal passado e 140 graus F para médio. Como o bife de flanco é um corte magro, cozinhá-lo além do médio pode deixar a carne seca e dura. Então, é importante ficar de olho nesse termômetro!
- Leve seus cataventos de bife a novos patamares usando um amaciante de carne para bater o bife de flanco antes de grelhar. Esta técnica fácil garante que a carne seja cozida uniformemente e permite que a marinada sature totalmente as fibras musculares. O resultado é um bife delicioso e suculento que vai surpreender o seu paladar!
- Para conseguir os melhores cata-ventos de bife, marinar o bife é crucial. Os componentes ácidos da marinada ajudam a quebrar as fibras musculares duras da carne, resultando em um bife macio e suculento. Para mais inspiração em marinadas, dê uma olhada nesta deliciosa marinada de bife de flanco!
O que servir com cata-ventos de bife de flanco
Você tem algumas opções aqui! Primeiro, você pode usar qualquer sobra de bife e fazer tacos de filé! Algumas outras ótimas opções são preparar um aperitivo elaborado para o seu próximo evento social com pratos como vieiras embrulhadas com bacon defumado.Queso Defumado Traeger com Chouriçoe asas de frango salgado com picles na fritadeira de ar!
Sobras e reaquecimento
Deixe os cata-ventos de fraldinha em temperatura ambiente por até 2 horas. Após 2 horas, guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por 2 a 3 dias.
Quanto ao reaquecimento, coloque os bad boys no micro-ondas por 30-45 segundos com uma toalha de papel úmida por cima para mantê-los suculentos. Mas se você está se sentindo um pouco sofisticado e tem algum tempo extra de sobra, por que não dar a eles um pouco de amor na frigideira? Aqueça uma frigideira e aqueça os rolinhos de bife até que estejam bem quentes e prontos para serem devorados!
Perguntas frequentes sobre receitas
QUE TIPO DE QUEIJO É MELHOR PARA PINWHEELS DE FLANK STEAK?
Fatias de queijo provolone funcionam muito bem para esta receita, mas você também pode usar mussarela, cream cheese, queijo feta ou queijo parmesão.
POSSO FAZER PINWHEELS DE FLANK STEAK ANTES DO TEMPO?
Sim, você pode montar os cata-ventos com um dia de antecedência e guardá-los em um recipiente hermético na geladeira. Apenas certifique-se de deixá-los atingir a temperatura ambiente antes de grelhar ou assar.
COMO POSSO OBTER UMA BELA APRESENTAÇÃO PARA OS MEUS PINWHEELS DE FLANK STEAK?
Para conseguir uma bela apresentação, amarre os cata-ventos com barbante de açougueiro e decore com salsa fresca picada ou manjericão. Você também pode regá-los com esmalte balsâmico ou polvilhar com raspas de limão para dar um toque de sabor.
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Esses cata-ventos de filé grelhado com aioli de pimenta assada e molho pesto fresco são a combinação perfeita de sabores defumados, doces e salgados. Os ingredientes da marinada e do recheio elevam este já delicioso corte de carne a um novo patamar, enquanto o aioli e o molho pesto acrescentam uma camada extra de complexidade ao prato. Com a ajuda de espetos de bambu e uma grelha quente, você pode facilmente impressionar seus amigos e familiares com esses rolinhos de bife com aspecto gourmet. Então, da próxima vez que você estiver procurando um aperitivo fácil para um jantar, experimente esses cata-ventos de bife de flanco!
Se você já experimentou esta receita, não deixe de avalie a receita e deixe um comentário e dica abaixo, ajudando o próximo!
Grelhe esses deliciosos cata-ventos de filé, recheados com ingredientes atraentes como espinafre, queijo e pimentões secos ao sol com um rico aioli. Eleve o seu jogo de jantar com esta receita fácil, mas impressionante, perfeita para qualquer ocasião!
- 2 libras bife de flanco
- 1 Marinada de bife de flanco
- 12 fatias queijo provolone fatiado fino
- 1 16 onças pode pimentão vermelho assado picado
- 2 xícaras espinafre fresco
Para o Aioli de Pimenta Assada
- ¼ xícara maionese
- 2 colher de sopa pimentão vermelho assado picado
- 2 colher de sopa tomates secos
- 1 cravo alho assado picado
- ½ mistura de temperos Grill Mates Herb Chipotle
- pitada de suco de limão
- Sal e pimenta a gosto
Necessidades Adicionais
- Espetos de bambu embebido de acordo com a direção da embalagem
- Molho pesto para mergulhar
-
Prepare o bife de flanco refrigerando-o no freezer por 20 minutos.
-
Retire-o e, em uma superfície de trabalho limpa, corte o bife ao meio e, em seguida, abra cada metade até cortá-lo completamente.
-
Triture a carne até obter ¼” de espessura.
-
Em um saco que pode ser fechado novamente ou em um prato que possa ser coberto, deixe marinar o bife na marinada de fraldinha por 4 horas.
-
Quando estiver pronto para preparar, escorra a carne da marinada e descarte.
-
Em uma superfície de trabalho limpa, arrume cada uma das fatias de carne. Camada com queijo, pimentão vermelho assado e espinafre. Enrole firmemente sobre si mesmo. Deixe esfriar por mais 20 minutos para facilitar o corte antes de cortar em pedaços de 1” e prender com 2 espetos de bambu, não mais que 3 por conjunto de espetos com um espaço de ½” entre cada um para circulação de ar durante o cozimento.
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Pré-aqueça a grelha para obter calor indireto, empilhando o carvão de lado. Limpe e lubrifique as grelhas. Tampe a grelha e deixe pré-aquecer por 5 a 10 minutos.
-
Grelhe os bifes de flanco, girando conforme necessário com cuidado. À medida que o queijo derrete, pode causar crises, por isso é melhor não deixá-los sem alguém por perto. Cubra e cozinhe por 3 minutos de cada lado.
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Retire da grelha e deixe descansar.
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Enquanto isso, faça o Aioli de Pimenta Assada.
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Combine a maionese, pimentão vermelho picado, alho, mistura de temperos Grill Mates Chipotlesuco de limão e uma pitada de sal e pimenta no processador de alimentos. Pulse até ficar homogêneo. O aioli pode ser preparado com até três dias de antecedência e guardado em recipiente hermético na geladeira.
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Sirva os cata-ventos de filé grelhado com o aioli de pimentão vermelho assado para servir e decore com molho pesto fresco.
Calorias: 265calorias | Carboidratos: 2g | Proteína: 14g | Gordo: 21g | Gordura saturada: 10g | Colesterol: 42mg | Sódio: 621mg | Potássio: 141mg | Açúcar: 1g | Vitamina A: 535UI | Vitamina C: 3.1mg | Cálcio: 427mg | Ferro: 0,5mg
Curso: Prato principal
Cozinha: americano


