O jantar de frango com assadeira mais fácil

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Quer um jantar durante a semana com muito sabor, mas com pouca limpeza? Nossas coxas de frango com limão e batatas oferecem pele crocante, carne suculenta e batatas perfeitamente assadas – tudo em uma panela. É o tipo de refeição que parece comida reconfortante, mas parece que você passou horas na cozinha.

Frango Assado com Batata na Panela | Kita Roberts GirlCarnivore.com

A beleza desta receita de frango assado reside na sua simplicidade e técnica inteligente. Ao arrumar bem as coxas de frango e as batatas, tudo cozinha perfeitamente junto. O frango libera seus sucos saborosos enquanto assa, que as batatas absorvem avidamente, enquanto o limão brilhante adiciona um toque fresco que eleva todo o prato.

Por que você vai adorar esta receita

  • Eficiência: Tudo cozinha junto, o que significa esforço mínimo e menos pratos.
  • Saboroso: A combinação de vegetais frescos, ervas e temperos garante uma refeição saborosa.
  • Versátil: Troque ingredientes facilmente com base nas preferências ou no que você tem em mãos.

Ingredientes

  • Coxas de Frango: Opte por coxas com osso e pele para obter o máximo sabor. Você pode usar peito de frango, mas preferimos o sabor e a umidade que as coxas oferecem.
  • Batatas: As batatas russet resistem bem durante o cozimento e adicionam um sabor satisfatório.
  • Vegetais: Feijão verde fresco e cogumelos oferecem um belo contraste de textura, enquanto cebola e alho realçam o sabor geral. Sinta-se à vontade para trocar por outros vegetais que sua família goste, como cenoura e couve de Bruxelas.

Como se preparar

  1. Preparação: Comece preparando os vegetais e o frango para garantir que tudo cozinhe uniformemente.
  2. Conjunto: Organize os ingredientes em uma única camada para garantir uma torra adequada.
  3. Tempero: Não economize nos temperos – é aqui que o prato realmente ganha vida.

Dicas de especialistas para meninas carnívoras

  • Pele de Frango: Para obter a pele crocante, certifique-se de que a pele do frango esteja seca antes de temperar e cozinhar.
  • Não superlote: Mantenha espaço suficiente entre os ingredientes na assadeira para permitir a circulação adequada do calor.
  • Fatias de Limão: Adicionar rodelas de limão não só confere ao frango um sabor cítrico, mas também adiciona umidade.
Frango Assado com Batata na Panela | Kita Roberts GirlCarnivore.com

Como servir

Sirva esta assadeira quente direto da frigideira para obter a melhor textura e sabor. Quer dar um toque especial? Misture um pouco de queijo feta esfarelado e polvilhe um pouco de salsa fresca por cima. Este prato combina perfeitamente com uma salada simples ou uma taça do seu vinho branco preferido para uma refeição completa.

Armazenamento e reaquecimento

  • Armazenando: Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até três dias.
  • Reaquecimento: Reaqueça no forno para manter a textura do frango e dos vegetais. O microondas pode deixá-los encharcados.
Frango Assado com Batata na Panela | Kita Roberts GirlCarnivore.com

Você já experimentou esta receita? Faça-nos um favor eavalie o cartão de receitacom o ⭐⭐⭐⭐⭐ e deixe um comentário para ajudar o próximo leitor.

Está com pouca paciência e precisa colocar o jantar na mesa? Nós entendemos. Nossas coxas de frango com limão e batatas cozinham juntas para uma refeição deliciosa que até os comedores exigentes irão devorar com uma limpeza ridiculamente fácil. Sem ex

Evite que sua tela entre no modo de suspensão

  • Forre uma assadeira grande com papel alumínio ou prepare uma assadeira grande de vidro 9×13.

  • Pré-aqueça o forno a 350 graus.

  • Em uma tigela grande, misture as batatas, os cogumelos, o feijão verde, a cebola e as rodelas de alho em 2 colheres de sopa de azeite.

  • Tempere com sal e pimenta. Disponha os vegetais em uma camada uniforme na assadeira preparada.

  • Enquanto isso, esfregue cada uma das coxas com azeite, sal e pimenta.

  • Coloque as coxas de frango na assadeira e polvilhe com tomilho.

  • Disponha uma fatia fina de limão sobre cada uma das coxas e esprema o suco restante sobre o resto da panela.

  • Leve a panela ao forno pré-aquecido e cozinhe por cerca de 35 a 40 minutos, até que o frango esteja cozido.

  • Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

Servindo: 1servindo | Calorias: 486calorias | Carboidratos: 34g | Proteína: 23g | Gordo: 29g | Gordura saturada: 9g | Gordura Poliinsaturada: 5g | Gordura monoinsaturada: 13g | Gordura trans: 0,3g | Colesterol: 126mg | Sódio: 145mg | Potássio: 1053mg | Fibra: 5g | Açúcar: 4g | Vitamina A: 813UI | Vitamina C: 28mg | Cálcio: 66mg | Ferro: 3mg

Curso: Prato principal

Cozinha: americano


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