Como preparar bifes de lombo Sous Vide 🥩 – Garota Carnívora

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Leve suas receitas de bife para o próximo nível com isso receita de lombo sous vide. Usar o método preciso de banho-maria em baixa temperatura produz um lombo incrivelmente suculento e cozido uniformemente com um lindo interior vermelho rubi.

Bife grelhado fatiado guarnecido com ervas e especiarias, acompanhado de vieiras grelhadas e alho em travessa escura.

Não há nada melhor do que um suculento bife. Uma de nossas maneiras favoritas de subir de nível receitas de carne é com o método sous vide. Adoramos usar esse método porque você pode colocar no banho-maria e esquecer até que esteja na temperatura interna perfeita. Usamos este método de cozimento para todos tipos de bife como bife sous vide e filé mignon sous vide. Com esse método, você não precisa ficar perto do fogão ou da churrasqueira. Basta colocá-lo na água, ajustar seu fogão de precisão com a temperatura final desejada e aguardar com ansiedade!

Uma pessoa usando uma máquina sous-vide para cozinhar um bife, colocando um saco selado a vácuo com carne e ervas em um banho-maria na cozinha.

Qual é o método Sous Vide?

Esta técnica de cozimento envolve selar os alimentos em um saco selado a vácuo e depois cozinhá-los em um banho-maria controlado com precisão a uma temperatura baixa e consistente. O banho-maria está contido em um balde ou pequena banheira de bancada com máquina sous videpara que você possa configurá-lo e esquecê-lo.

Ao cozinhar os alimentos a uma temperatura precisa durante um período prolongado, sob vácuo garante um cozimento uniforme em todo o alimento. Este processo de cozimento suave é particularmente popular para cozinhar bifes com perfeição, pois permite obter o resultado perfeito temperatura do bifede mal passado a bem passado, com risco mínimo de cozinhar demais. Além disso, como a comida cozinha delicadamente em seu próprio suco, ela tende a ser incrivelmente macia e saborosa.

Dois bifes de lombo crus em papel manteiga, com alecrim, tomilho, alho, sal e pimenta sobre uma superfície de azulejos escuros.

Ingredientes do bife de lombo do método Sous

  • Bifes de lombo desossados – Devem ter de 1 a 1,5 polegadas. Procure bifes mais gordurosos e com uma quantidade razoável de marmoreio.
  • Sal Kosheralém de mais para servir
  • Dentes de alho
  • Alecrim fresco raminhos
  • Óleo de canola ou outro óleo de alta temperatura
  • Manteiga composta ou manteiga sem sal normal
  • Pimenta preta moída na hora

Como cozinhar bife Sous Vide

Primeiro, prepare o bife removendo-o da embalagem e secando-o com papel toalha. Em seguida, tempere generosamente por todos os lados com sal. Em seguida, coloque o bife sobre uma gradinha sobre uma assadeira e deixe descansar na geladeira durante a noite para secar a salmoura.

    Dois bifes crus guarnecidos com alho e ervas sobre uma superfície escura.

    2. Agora prepare seu banho-maria e pré-aqueça-o a 120 graus com um circulador de imersão sous vide. Retire os bifes da geladeira e coloque-os em um saco selado a vácuo com o alho amassado e aromas como tomilho e alecrim. Sele o saco removendo todo o ar com um selador de alimentos. Coloque o saco em banho-maria pré-aquecido e deixe os bifes cozinharem sous vide por 2 horas.

    Bifes de lombo crus em um saco selado a vácuo com ervas e alho, prontos para cozinhar sous vide, vistos de cima sobre um fundo claro.
Um fogão sous vide conectado a um recipiente transparente cheio de água e vários alimentos, exibindo uma temperatura de 124,5 graus Fahrenheit.

Em seguida, retire os bifes do banho-maria e depois retire-os dos sacos, guardando o alho e as ervas. Seque os bifes novamente.

Pré-aqueça um grande frigideira de ferro fundido ou frigideira de aço carbono em fogo médio-alto até soltar fumaça. Adicione o óleo à frigideira e coloque cuidadosamente os bifes na frigideira. Vamos fazer uma busca rápida para obter aquela bela crosta externa.

Sele o bife de lombo por 45 a 60 segundos até formar uma crosta. Adicione o alho e as ervas, vire o bife e sele o outro lado. Se os bifes tiverem uma tampa de gordura, use uma pinça longa para virar os bifes e selar rapidamente também.

Dois bifes cozinhando em uma frigideira no fogão, com sucos borbulhando nas bordas da carne.

Por fim, retire o lombo da frigideira e cubra com um bocado de manteiga composta de alho assadoe polvilhe sal e pimenta em flocos. Deixe os bifes descansar por 5 a 7 minutos antes de fatiar contra o grão em tiras finas. Sirva imediatamente.

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Se você não tiver um selador a vácuouse o método de deslocamento de água para remover todo o ar do saco. Para usar o método de deslocamento de água, coloque os alimentos em um saco zip-lock, deixando uma pequena abertura no lacre. Mergulhe lentamente o saco na água com o lado selado acima dele. Conforme você coloca o saco na água, ele empurra o ar para fora. Quando o saco estiver quase totalmente submerso, feche-o completamente para criar um ambiente semelhante a vácuo, ideal para cozinhar sous-vide.

Você pode terminar esses bifes na grelha para dar um toque de sabor beijado pelas chamas. Porém, sentimos uma boa selagem, a crosta que você tira do Reação de Maillard de uma panela de ferro fundido ou fibra de carbono não pode ser batida e minimiza o risco de cozinhar demais.

Bife de lombo sous vide fatiado disposto ao lado de vieiras em uma mesa de madeira rústica, decorado com ervas e especiarias.

O que servir com bife Sous Vide

Quer transformar esta refeição numa extravagância de surf e turf? Combine seu bife com vieiras grelhadas. Adicione um toque de decadência com um lado de alho-poró com creme e cebola crocante para uma adição aromática. Sentindo-se atrevido? Regue um pouco molho de bife com vinho tinto ou molho de creme de raiz-forte para uma refeição digna de um restaurante e um toque de sabor.

Sobras e reaquecimento

Guarde as sobras de bife em um recipiente hermético na geladeira por 3-4 dias. Você também pode congelá-lo por até 6 meses.

Antes de reaquecer, retire o bife da geladeira e deixe-o descansar em temperatura ambiente por 15 a 30 minutos.

Para reaquecer, coloque uma frigideira grande em fogo médio. Coloque as sobras do bife na frigideira e reaqueça por alguns minutos até que esteja bem aquecido.

Bife fatiado mal passado temperado com ervas e especiarias, focado em primeiro plano com fundo desfocado.

Mais receitas Sous Vide

Se você está procurando a melhor maneira de fazer o lombo perfeito, experimente o método sous vide.

Você já experimentou esta receita? Faça-nos um favor eavalie o cartão de receitacom o ⭐⭐⭐⭐⭐ e deixe um comentário para ajudar o próximo leitor.

Esta receita de bife de lombo sous vide faz bifes de lombo incrivelmente suculentos e cozidos uniformemente usando o método preciso de banho-maria com temperatura controlada. Perfeitamente cozido de ponta a ponta! 🥩

Evite que sua tela entre no modo de suspensão

  • Prepare o bife retirando-o da embalagem e secando-o com papel toalha.

  • Tempere generosamente por todos os lados com sal.

  • Coloque o bife sobre uma gradinha sobre uma assadeira e deixe descansar na geladeira durante a noite para secar a salmoura.

  • Prepare seu banho-maria e pré-aqueça-o a 120 graus com um circulador de imersão sous vide.

  • Retire os bifes da geladeira e coloque-os em um saco selado a vácuo com o alho amassado e o alecrim.

  • Sele o saco removendo todo o ar com um selador de alimentos.

  • Coloque o saco em banho-maria pré-aquecido e deixe os bifes cozinharem sous vide por 2 horas.

  • Retire os bifes do banho-maria e depois retire-os dos sacos. Guarde o alho e as ervas.

  • Seque os bifes novamente

  • Pré-aqueça uma frigideira grande de ferro fundido ou aço carbono em fogo médio-alto até soltar fumaça.

  • Adicione o óleo à frigideira e coloque cuidadosamente os bifes na frigideira.

  • Sele o bife de lombo por 45 a 60 segundos até formar uma crosta.

  • Adicione o alho e as ervas, vire o bife e sele o outro lado.

  • Se os bifes tiverem uma tampa de gordura, use uma pinça longa para virar os bifes e selar rapidamente também.

  • Retire o lombo da frigideira e cubra com um bocado de manteiga composta e polvilhe com sal e pimenta em flocos.

  • Deixe os bifes descansar por 5 a 7 minutos antes de cortá-los na contramão em tiras finas.

  • Sirva imediatamente.

Servindo: 1g | Calorias: 318calorias | Carboidratos: 1g | Proteína: 23g | Gordo: 25g | Gordura saturada: 11g | Gordura Poliinsaturada: 2g | Gordura monoinsaturada: 11g | Gordura trans: 0,2g | Colesterol: 84mg | Sódio: 1848mg | Potássio: 311mg | Fibra: 0,03g | Açúcar: 0,02g | Vitamina A: 192UI | Vitamina C: 0,5mg | Cálcio: 13mg | Ferro: 2mg

Curso: Prato principal

Cozinha: Francês

Perguntas frequentes sobre receitas

Qual a diferença entre o cozimento sous vide e os métodos tradicionais?

O método sous vide é bastante diferente dos métodos de cozimento tradicionais em alguns aspectos importantes. Em primeiro lugar, ao contrário dos métodos tradicionais em que os alimentos são expostos ao calor direto, o sous vide envolve cozinhar os alimentos num banho-maria precisamente controlado a uma temperatura baixa e consistente. Isso significa que não há risco de cozimento excessivo ou insuficiente, pois os alimentos atingem o nível de cozimento desejado de maneira uniforme.
Além disso, como o alimento é selado em um saco selado a vácuo, ele retém toda a umidade e sabores, resultando em pratos incrivelmente macios e suculentos. Isto é bastante diferente dos métodos tradicionais, onde a humidade e os sabores podem escapar durante a cozedura. No geral, o sous vide oferece uma forma de cozinhar mais precisa e infalível, garantindo sempre resultados consistentes e com qualidade de restaurante.

Devo marinar o bife antes de cozinhá-lo usando o método sous vide?

Isso depende totalmente de você. Um bife de lombo é macio o suficiente para não se beneficiar de uma marinada. Usamos o método da salmoura seca, onde esfregamos o bife com temperos e deixamos descansar na geladeira para remover a umidade. Mas você poderia usar uma marinada de bife se você quiser.

Quanto tempo leva para cozinhar um bife de lombo usando o método sous vide?

Deve demorar cerca de 2 horas para um bife mal passado de 1 a 1 1/2 ″. Ajuste de acordo com a espessura e o peso do seu corte de carne.


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