Sopa de Enchilada de Frango

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Este delicioso Sopa de Enchilada de Frango receita é a maneira perfeita de aproveitar as sobras frango para um delicioso prato principal toda a família vai adorar.

Sopa em uma panela com colher de pau.Canja de Galinha Mexicana para Sopa De Tortilla De Tequila De Frangonosso objetivo é pegar pratos tradicionais mexicanos e transformá-los em sopas deliciosas. Esta ótima receita combina as delícias das enchiladas com caldo de galinha para uma refeição saborosa que parece um abraço caloroso.

O que é sopa de enchilada de frango?

A sopa de enchilada de frango é uma sopa farta e saborosa de inspiração mexicana, feita com sobras frangocomo frango assado, sobras frango inteiroe até sobras peito de peru defumado. É a escolha perfeita para noites movimentadas da semana porque é rápido e fácil de preparar.

Esta sopa normalmente inclui ingredientes simples, como sobras de frango, tomate em cubos, caldo de galinha, feijão, milho e temperos quentes. É um prato quente e reconfortante que combina os deliciosos sabores das enchiladas de frango, mas em uma forma conveniente de sopa única. Você pode cobrir com queijo ralado, jalapeños, creme de leite e fatias de abacate para uma comida reconfortante que é deliciosa e conveniente para aquelas noites agitadas.

Os ingredientes para uma tigela de fajita de frango.

Ingredientes da sopa de enchilada de frango

  • Azeite
  • Cebola, Palitos de aipo, Cenouras, Pimentão vermelho
  • Dentes de alho
  • Cominho moído, Pimenta em pó, Orégano seco
  • Pasta de tomate
  • Tomates em cubos
  • Caldo de galinha
  • Feijão vermelho e Milho congelado
  • Frango cozido & # 8211 sinta-se à vontade para usar sobras de frango assado ou cozinhar e desfiar peitos ou coxas de frango. Também adoramos sobras de peru nesta receita.
  • Recém espremido Lima suco
  • Kosher sal e preto recém moído pimenta
  • Queijo cheddar
  • Jalapenos e recém picado coentro – para enfeitar.

Como fazer sopa de enchilada de frango com queijo

  1. Primeiro, pegue uma panela grande e aqueça calor médio. Adicione um bom fio de azeite.
  2. Quando o óleo estiver bem quente, acrescente a cebola, o aipo, a cenoura, o pimentão e o alho.
  3. Agora, refogar aquela mistura colorida por cerca de 4-5 minutos até que tudo fique cheiroso e comece a amolecer.
  4. Próximo, adicionar em seu temperotomate colarcortado em cubos tomatese a galinha caldo. Mexa bem para misturar os sabores. Deixe cozinhe por 10 minutos.
  5. Retire do fogo e pegue seu fiel liquidificador. Misture tudo até ficar homogêneo e cremoso.
  6. Coloque a panela de volta no fogo e acrescente seu frango cozidorim vermelho feijõese milho. Misture tudo e deixe cozinhar por mais três minutos.
  7. Tempere com um espremido de suco de limão fresco e um pitada de sal e pimenta a gosto.
  8. Quando estiver tudo pronto, sirva com um polvilhe com queijo cheddar, coentro fresco e alguns jalapeños fatiados.

Uma panela cheia de legumes e especiarias.

Uma pessoa colocando caldo em uma panela.

Uma panela de sopa com uma colher de pau dentro.

Canja Enchilada em uma panela com milho e frango desfiado.

Dicas de receitas de especialistas para meninas carnívoras

  • Sinta-se à vontade para trocar o feijão por feijão preto ou feijão.
  • Cubra com tortilhas trituradas, tiras de tortilha ou cebolas crocantes para crocância extra.
  • Se sobrar peru, fique à vontade para usá-lo nesta receita!
  • Para uma sopa mais cremosa, fique à vontade para adicionar cream cheese ou creme de leite. Lembre-se de que os laticínios não congelam bem em sopas depois de congelados.

Duas tigelas de sopa com queijo e jalapenos.

Sobras e reaquecimento

Guarde as sobras de sopa em um recipiente hermético na geladeira por 3-4 dias. Você também pode congelá-lo por até 3 meses. Para congelar, coloque a sopa em sacos ou recipientes próprios para freezer.

Para reaquecer:

  1. Microondas: Despeje a sopa em uma tigela própria para micro-ondas e reaqueça por 1 minuto. Mexa e reaqueça em intervalos de 30 segundos até aquecer.
  2. Fogão: Despeje a sopa em uma panela pequena e leve ao fogo médio. Deixe a sopa esquentar até ficar morna.

Duas tigelas de sobras de canja de galinha com queijo e salsa.

Mais sobras de receitas

Esta refeição com pouco esforço é a maneira perfeita de transformar sobras de frango ou peru em uma refeição deliciosa. Quer você tenha tido um dia agitado e não tenha vontade de cozinhar ou queira usar sobras de carne, esta cremosa sopa de enchilada de frango rapidamente se tornará a favorita da família!

Você já experimentou esta receita? Faça-nos um favor eavalie o cartão de receitacom o ⭐⭐⭐⭐⭐ e deixe um comentário para ajudar o próximo leitor.

Esta farta sopa de enchilada de frango é carregada com sabores Tex-Mex de queijo em uma sopa caseira fácil de 20 minutos. Cada colherada é como uma mordida em suas enchiladas favoritas!

Para a sopa de enchilada

  • 1 colher de sopa azeite
  • 1 cebola cortado em cubos
  • 3 talos de aipo fatiado
  • 2 cenouras fatiado
  • 1 pimentão vermelho cortado em cubos
  • 3 dentes de alho picado
  • 2 colher de chá cominho moído
  • 1 colher de sopa pimenta em pó
  • 1 colher de chá orégano seco
  • 1/4 xícara pasta de tomate
  • 1 14,5 pode tomate em cubos
  • 4 xícaras caldo de galinha
  • 1 14,5 pode feijão vermelho
  • 1 1/2 xícaras milho congelado
  • 2 xícaras frango cozido desfiado ou sobras de peru
  • 1 Lima
  • sal e pimenta

Para enfeitar

  • 1 xícara queijo cheddar
  • Jalapenos fatiado para cobertura
  • Coentro recém picado
  • Aqueça uma panela grande ou forno holandês em fogo médio e adicione o 1 colher de sopa de azeite.

  • Assim que o óleo estiver quente, adicione o 1 cebola, 3 talos de aipo, 2 cenouras, 1 pimentão vermelho e 3 dentes de alho para a panela.

  • Refogue por 4-5 minutos, até ficar macio

  • Adicione o 2 colheres de chá de cominho em pó, 1 colher de sopa de pimenta em pó, 1 colher de chá de orégano secoe mexa para combinar.

  • Adicione o 1/4 xícara de pasta de tomate e cozinhe por 1 minuto.

  • Adicione no 1 lata de 14,5 tomates em cubos e 4 xícaras de caldo de galinha para a panela e misture bem.

  • Aumente o fogo para levar a panela de sopa a ferver suavemente.

  • Reduza o fogo e deixe a sopa de enchilada ferver por 10 minutos.

  • Retire do fogo e use um liquidificador para misturar até ficar homogêneo.

  • Coloque a panela de volta no fogo e adicione o 2 xícaras de frango cozido, 1 14,5 lata de feijão vermelho e 1 1/2 xícaras de milho congelado para a panela.

  • Mexa para combinar e cozinhe por 3 minutos.

  • Adicione um pouco de suco espremido na hora 1 limão suco e tempere com sal e pimenta para provar.

  • Sirva com 1 xícara de queijo cheddar fatiado Jalapenos e picado Coentro polvilhado por cima.

  • Se você estiver mantendo esse baixo teor de carboidratos, pule o milho e o feijão. Adicione florzinhas de couve-flor como substituto.
  • Sinta-se à vontade para trocar o feijão por feijão preto ou feijão.
  • Cubra com tortilhas trituradas, tiras de tortilha ou cebolas crocantes para crocância extra.
  • Se você tiver algum sobras de perufique à vontade para usá-lo nesta receita como substituto do frango!
  • Para uma sopa mais cremosa, fique à vontade para adicionar cream cheese ou creme de leite. Lembre-se de que os laticínios não congelam bem em sopas depois de congelados.

Servindo: 1g | Calorias: 276calorias | Carboidratos: 22g | Proteína: 20g | Gordo: 13g | Gordura saturada: 5g | Gordura Poliinsaturada: 2g | Gordura monoinsaturada: 5g | Colesterol: 57mg | Sódio: 967mg | Potássio: 698mg | Fibra: 4g | Açúcar: 6g | Vitamina A: 4896UI | Vitamina C: 40mg | Cálcio: 204mg | Ferro: 3mg

Curso: Sopa

Cozinha: americano

Perguntas frequentes sobre receitas

POSSO FAZER ESTA SOPA FÁCIL DE ENCHILADA DE FRANGO NA PANELA CROCK?

Absolutamente! Basta despejar todos os ingredientes na panela elétrica e cozinhar em fogo alto por 3-4 horas ou em fogo baixo por 7-8 horas.

POSSO FAZER ESTA SOPA SAUDÁVEL PARA PREPARAR REFEIÇÕES?

Sim! Depois de fazer a sopa, distribua-a em sacos para freezer para refeições rápidas no freezer ou em recipientes herméticos e guarde na geladeira por 3-4 dias.

POSSO FAZER ESTA SOPA ANTES DO TEMPO?

Sim! Sinta-se à vontade para prepará-lo com um ou dois dias de antecedência e reaquecê-lo em uma panela grande no fogão.

Sobre o autor

Kita Roberts é especialista em carne e desenvolvedora de receitas premiada por trás do Girl Carnivore®, com mais de 15 anos de experiência em grelhados, defumados e culinários. Suas receitas são testadas em tudo, desde grelhadores de quintal até fumantes profissionais – e sempre elaboradas para verdadeiros cozinheiros domésticos.

Como principal força criativa por trás Garota Carnívora®ela é amplamente reconhecida como uma autoridade em todos os assuntos relacionados à carne.

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