Marinada Grelhada de Londres

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Fazer um grelhado londrino tenro e saboroso pode ser complicado – sabemos que já tivemos a nossa quota-parte de bifes de lombo duros. Mas temos a solução perfeita nesta marinada caseira fácil.

Um bife cru sobre papel manteiga com um pote de marinada ao lado, ambos colocados em uma bandeja escura na cozinha.Quer o grelhado londrino mais suculento e saboroso de todos os tempos?

Nossa mudança de jogo receita de marinada é a sua resposta! O grelhado londrino muitas vezes pode ficar difícil, mas esta mistura brilhante de ervas o transforma em um prato principal que derrete na boca. Combinamos limão picante, alho robusto, ervas aromáticas e um reforço secreto de umami para uma marinada que dá um toque de sabor ao mesmo tempo que amacia a carne.

Antigamente, um bife do lombo superior era o bife dos campeões para o cozinheiro preocupado com o orçamento. Não estávamos gastando dinheiro com bifes envelhecidos a seco. Estávamos gastando nosso dinheiro com mantimentos com esse corte simples e prático. E a arma secreta? Uma boa e longa imersão em uma garrafa de qualquer molho italiano que estivesse à venda.

Mas sabíamos que deveria haver uma maneira melhor… Então aperfeiçoamos um molho italiano caseiro esse foi o nível necessário para esta mariande à moda antiga.

O resultado? Um grelhado londrino incrivelmente suculento e carregado com sabores clássicos de inspiração italiana. Além disso, esta marinada versátil funciona como um molho vigoroso para salada ou marinada para frango, porco ou camarão.

Por que marinar o grelhado londrino?

Esta marinada clássica é a melhor forma de levar o seu Grelhado de Londres de duro a macio. Por ser um corte de carne mais duro, beneficia das qualidades amaciadoras do vinagre e do sumo de limão na marinada, tal como um marinada de bife de flanco.

O vinagre e o suco de limão ajudam a quebrar as fibras musculares duras da carne, resultando em uma carne macia. A gordura do azeite confere sabor à carne, já que o London Broil é um corte magro de carne bovinaele pode usar a ajuda. As especiarias adicionam um toque terroso, enquanto a mostarda Dijon adiciona um pouco de sabor picante e ajuda a unir os ingredientes da marinada.

Por fim, o alho e o queijo parmesão adicionam um sabor umami picante que leva seu bife a um novo nível. Não sabe por que o umami é tão importante? Saiba mais sobre o que é umami para entender por que é uma parte essencial de uma marinada.

Vista superior de uma variedade de ingredientes em tigelas sobre uma superfície de ladrilho hexagonal preto, incluindo especiarias, limão, alho e uma tigela de líquido.

Ingredientes da marinada de grelhado de Londres

Ok, entendemos. Esta é uma longa lista de ingredientes. Mas confie em nós quando dizemos que este pode ser o seu novo molho italiano preferido – não apenas mais uma marinada de bife.

  • Azeite – Esta é a base da marinada, ajudando a infundir todos os outros sabores na carne e mantendo-a úmida durante o cozimento.
  • Vinagre de Vinho Branco – Um pouco de acidez ajuda a amaciar a carne e dá um toque de brilho ao perfil do sabor. Você também pode usar vinagre de vinho tinto, vinagre de maçã ou vinagre balsâmico.
  • Suco de limão – Outra fonte de acidez, o suco de limão acrescenta um toque picante que complementa os ingredientes saborosos.
  • Mostarda Dijon – Este condimento picante adiciona uma camada mais profunda de sabor e ajuda a unir a marinada.
  • Queijo parmesão ralado – Ingrediente surpreendente, o queijo acrescenta um toque de sabor umami saboroso e riqueza à marinada.
  • Alho – Infunde a carne com sua essência picante e aromática.
  • Eritritol (opcional) – Este substituto do açúcar é para quem segue uma dieta baixa em carboidratos. Você pode omiti-lo se não precisar dele.
  • Ervas Secas – A combinação de salsa, orégano, manjericão e tomilho adiciona um toque herbáceo à marinada, criando um perfil de sabor bem arredondado.
  • Flocos de pimenta vermelha – Adicione um toque de calor. Você pode ajustar a quantidade dependendo da sua preferência de tempero.
  • Sal e pimenta

Como fazer esta marinada fácil de Londres Broil

  • Combine Ingredientes: Adicione tudo em uma tigela pequena e bata.
  • Alternativamente, adicione tudo em um frasco de vidro e agite para combinar.
  • Marinar o bife: Despeje a marinada sobre o bife do lombo em um saco grande que possa ser fechado novamente. Esprema o ar, feche e deixe marinar por 8 a 16 horas.
  • Cozinhe conforme desejado. Nós amamos nosso receita de grelhado londrino grelhado para refeições familiares fáceis.
  • A chave para cozinhar um bife de lombo de cima para que não fique cinzento, insípido e mastigável é não pular esta marinada, certificando-se de entender o perfeito temperatura do bife (não mais que médio para este corte) e fatiar este corte contra a fibra em tiras finas. Não sabe como? Temos um guia sobre como cortar na contramão para que você possa dominar o corte de qualquer corte.

Uma tigela branca sobre uma superfície de azulejos hexagonais pretos contém várias ervas e temperos pré-misturados.

Uma tigela de molho italiano caseiro com ervas, misturada com um batedor, fica sobre uma superfície preta.

Dicas de receitas de especialistas

  • Marinar como se fosse importante: Esta não é uma sugestão. É um passo essencial se você não quer quebrar o maxilar mastigando a noite toda. O grelhado londrino é um corte magro de carne bovina, e marinar por pelo menos 8 horas, mas de preferência durante a noite, é crucial para amaciar a carne. Não fique tentado a pular esta etapa.
  • Você pode adicionar uma colher de sopa de molho de soja ou molho inglês se não tiver parmesão ralado em mãos como substituto.
  • Quer um pouco mais de doçura? Adicione um pouco de açúcar mascavo ou adoçante de monge à marinada.
  • Você pode trocar as ervas secas por tempero italiano para facilitar sua vida. Mas gostamos de controlar o equilíbrio de cada um.

Um lombo assado mal passado cortado em pedaços, guarnecido com ervas e um bocado de manteiga composta por cima.

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Esta marinada simples é tão versátil quanto fácil de fazer. Jogue-o sobre a grelha londrina, jogue o bife na grelha e saia vitorioso da tristeza da hora do jantar. Lembre-se de que um pouco de esforço ajuda muito. Esta marinada fácil pode não ser ciência de foguetes, mas fará com que esse corte no orçamento tenha um sabor incrível.

Você já experimentou esta receita? Faça-nos um favor eavalie o cartão de receitacom o ⭐⭐⭐⭐⭐ e deixe um comentário para ajudar o próximo leitor.

Esta receita de marinada London Broil atualiza a versão clássica do molho engarrafado com uma mistura caseira repleta de sabores frescos. Versátil o suficiente para qualquer proteína ou como molho para salada, é indispensável na sua cozinha.

  • ½ xícara Azeite virgem extra
  • 2 colher de sopa Vinagre de Vinho Branco
  • 2 colher de chá Suco de limão
  • 1 colher de chá Mostarda Dijon
  • 1 colher de chá Queijo Parmesão Ralado
  • 2 cravo Alho picado
  • Eritritol se desejar
  • 1 colher de chá Salsinha seco
  • 1 colher de chá Orégano seco
  • ½ colher de chá Manjericão seco
  • ½ colher de chá Tomilho seco
  • ½ colher de chá Flocos de pimenta vermelha
  • ½ colher de chá Sal
  • 1/4 colher de chá Pimenta
  • Adicione tudo em uma tigela e misture bem.

  • Alternativamente, adicione tudo em um frasco de vidro e agite para combinar.

  • Despeje sobre a grelha londrina e deixe marinar por 8 a 16 horas.

  • Cozinhe como desejar

Servindo: 1servindo | Calorias: 126calorias | Carboidratos: 1g | Proteína: 0,3g | Gordo: 14g | Gordura saturada: 2g | Gordura Poliinsaturada: 1g | Gordura monoinsaturada: 10g | Colesterol: 1mg | Sódio: 166mg | Potássio: 15mg | Fibra: 0,2g | Açúcar: 0,1g | Vitamina A: 55UI | Vitamina C: 1mg | Cálcio: 13mg | Ferro: 0,3mg

Curso: condimento

Cozinha: americano

Perguntas frequentes sobre receitas

Como devo marinar o bife London Broil?

Você pode usar um recipiente hermético, um saco plástico ou uma assadeira para permitir que o London Broil absorva a saborosa marinada.

Para que outros cortes de carne posso usar esta marinada?

Esta receita de marinada London Broil é perfeita para cortes de carne mais duros, como bife de flanco, bife redondo, bife de diafragma e bifes de lombo de cima. Mas você também pode usá-lo para outros tipos de carne como frango, porco e até camarão – mas reduza o tempo de marinada.

O grelhado londrino pode ser marinado por muito tempo?

Sim. Qualquer corte de carne pode ficar marinado por muito tempo. A acidez da marinada ajuda a amaciar a carne, mas se marinada por mais de 16 a 24 horas, pode alterar a textura da carne.

Sobre o autor

Kita Roberts é especialista em carne e desenvolvedora de receitas premiada por trás do Girl Carnivore®, com mais de 15 anos de experiência em grelhados, defumados e culinários. Suas receitas são testadas em tudo, desde grelhadores de quintal até fumantes profissionais – e sempre elaboradas para verdadeiros cozinheiros domésticos.

Como principal força criativa por trás Garota Carnívora®ela é amplamente reconhecida como uma autoridade em todos os assuntos relacionados à carne.

Uma jarra de vidro cheia de geleia de bacon fica em um prato com duas fatias de pão ao lado.

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Uma assadeira branca contendo um pedaço de carne marinado em uma mistura de cebola picada, ervas e frutas cítricas, rodeado por ingredientes frescos em uma superfície marrom.

Uma jarra de vidro cheia de uma mistura de temperos de carne assada é cercada por mais do mesmo tempero espalhado em uma superfície escura.

Nove tigelas de vidro e cerâmica cheias de diversas especiarias inteiras e moídas, além de um pau de canela, dispostas sobre uma superfície de madeira escura.

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