Canja de galinha não precisa ser chata! Deixe de lado as receitas chatas de frangoe diga olá a este cheio de sabores Canja de Galinha Mexicana. Esta sopa é deliciosa e carregada de vegetais, muito frango tenro e um toque brilhante de limão! Não se esqueça das guarnições! Com muito abacate e creme, esta sopa vai te render ótimas críticas!
O que é canja de galinha mexicana?
Canja de Frango Mexicana, também conhecida como Sopa de Frango com Abacate ou Sopa de Abacate, é semelhante a uma receita tradicional de caldo de pollo, mas com uma diversão torção! Feito com tenros pedaços de frango, alho-poró, tomates assados no fogo e uma variedade de temperos picantes para criar uma sopa deliciosamente reconfortante que irá satisfazer até os apetites mais famintos.
Não está sentindo essa sopa deliciosa? Experimente as nossas Fajitas de Frango Grelhado no Carvão em vez de! Se você gosta mais de carne bovina, experimente esta Birria Mexicana receita em vez disso!

O que você precisa para fazer canja de galinha mexicana
Ingredientes da canja de galinha mexicana
- Óleo de cozinha – Azeite ou óleo vegetal estão bem.
- Alho-poró – Enxágue e pique a parte branca.
- Salsão
- Cenouras
- Alho – Alho fresco é melhor!
- Festival de garotas carnívoras tempero
- Caldo de galinha ou caldo de galinha – Use pouco ou nenhum sódio adicionado para controlar o sal. Fique à vontade para fazer caldo de galinha caseiro, se quiser!
- Frango – Sobras de frango assado, frango grelhado, quartos de frango defumadocoxas de frango defumadopeitos de frango desossados e sem pele, etc.
- Tomates em cubos assados no fogo – 1 14 onças podem fazer isso.
- Limas – Você vai precisar de suco de 4 limões.
PARA ENCORAR SUA SOPA:
- Abacates – Conte com 1 a 1 ½ abacate por tigela
- Repolho picado
- Cebolinha – Também conhecida como cebolinha, apenas as partes verdes.
- Coentro fresco – Finamente picado
- Creme
- raspas de limão – Apenas uma pitada por tigela cheia!
COMO LAVAR ALHO-PORO
O alho-poró cresce em solo macio e arenoso, e essa sujeira adora ficar presa dentro das camadas do alho-poró. O alho-poró precisa ser bem lavado para que a sujeira seja removida. Você não quer comer sopa com alho-poró mal lavado. Veja como fazemos isso:
- Apare a raiz do alho-poró e a parte verde superior. Você não come as partes verdes – elas são duras e fibrosas.
- Corte o alho-poró ao meio no sentido do comprimento, coloque as metades com o lado cortado voltado para baixo na tábua e corte o alho-poró em meias-luas.
- Coloque as meias-luas em uma peneira grande e coloque-a dentro de uma pia (limpa) cheia até a metade com água.
- Agite o alho-poró com as mãos, balançando-os para quebrar as meias-luas e desalojar a sujeira de dentro das camadas.
- Levante a peneira e deixe a água escorrer.
- Agora, enxágue-os novamente com água corrente, balançando o alho-poró cortado sob a água corrente. 2-3 minutos devem resolver.
- Dê uma olhada em alguns dos alhos-porós, inspecionando se há sujeira. Se ainda houver sujeira, repita o processo.

Como fazer sopa de frango com abacate
REFOLHE VEGETAIS
- Aqueça um forno holandês em fogo médio.
- Adicione óleo.
- Adicione o alho-poró, o aipo e as cenouras. Tempere com sal.
- Refogue por 5 a 7 minutos.
- Adicione o alho e cozinhe por mais 30 segundos.
- Adicionar GirlCarnivore Chick Fest
- Deglaze com um pouco de caldo de galinha.
ADICIONAR CALDO
- Adicione lentamente o caldo de galinha, as sobras de frango e os tomates.
- Deixe ferver.
FERVER:
- Reduza o fogo e deixe a sopa cozinhar em fogo baixo por 45 minutos a 1 hora.
- Retire do fogo e junte o suco de limão, mexendo para incorporar.
SERVIR:
- Deixe a sopa descansar por 5 a 10 minutos antes de servir.
- Coloque em tigelas e cubra com bastante abacate picado, repolho picado, cebolinha, coentro e um fiozinho de creme, se desejar.
- Adicione uma pitada de raspas de limão por cima da sopa e sirva quente.
Dicas de receitas de especialistas para meninas carnívoras
- Não queime os vegetais na frigideira de ferro fundido – os fornos holandeses esquentam lentamente, mas retêm o calor. Cuidado para que sua panela não esteja muito quente – você quer refogar os vegetais, não dourá-los.
- Para mais sabor, deglaze com vinho – Você pode usar um pouco de vinho branco seco para deglaçar o forno holandês em vez de caldo. Não se preocupe; o álcool vai cozinhar.
- Use sobras de frango – Usar sobras de frango torna esta receita de sopa muito fácil – descarte quaisquer ossos, gordura ou pele. Frango picado ou desfiado é o que você deseja adicionar à sopa.
- Corte os abacates e adicione-os à sopa antes de servir para evitar que dourem. Não coloque o abacate na panela de sopa; vai ficar mole.
- Adicione um pouco de molho picante para dar ainda mais a esta sopa já cheia de sabor.
Sobras e reaquecimento
Esta sopa dura de 4 a 5 dias se guardada em um recipiente hermético na geladeira, e as sobras também congelam por até 3 meses.
Para reaquecer a sopa, coloque-a em um recipiente próprio para micro-ondas e aqueça por alguns minutos. Você também pode aquecer a sopa em uma panela no fogão.
O que servir com sopa de abacate
Você não precisa de muito mais com esta receita saudável de sopa mexicana. Talvez uma bela fatia de pão crocante ou uma tigela cheia de tortilhas, ou sirva uma porção menor desta sopa como prelúdio para uma refeição mexicana. Adoramos servir com Carnitas Mexicanas de Porco DesfiadoTacos de porco moídoou quando tomamos café da manhã no jantar, como esses Chilaquiles de Frango Defumado.

Perguntas frequentes sobre receitas
Posso usar uma panela instantânea ou uma panela de pressão para fazer esta canja de galinha mexicana?
Absolutamente! Na verdade, usar uma Panela Instantânea ou uma panela de pressão é uma ótima maneira de economizar tempo e colocar o jantar na mesa mais rápido. Basta seguir as instruções da receita conforme escritas, mas ajuste o tempo de cozimento e as quantidades de líquido conforme necessário para o seu aparelho específico.
Quais são algumas boas coberturas para a canja de galinha mexicana?
Algumas de nossas coberturas favoritas para esta sopa incluem queijo cheddar ralado, coentro fresco, um bocado de creme de leite e um pouco de suco de limão. Tortilhas de milho quentes ao lado também são um ótimo complemento!
Receitas de sopa mais fáceis
Parabéns, você chegou ao final da receita! Você finalmente está pronto para saborear uma tigela grande desta deliciosa canja de galinha mexicana. Não só é repleto de sabores e ingredientes saudáveis, mas também é uma refeição reconfortante e satisfatória! Então, quer você seja um profissional experiente na cozinha ou esteja tentando fazer sopa pela primeira vez, esta receita certamente irá agradar! Além disso, não se esqueça de avaliar o cartão de receitas e deixar um comentário abaixo para ajudar o próximo leitor!
Delicie-se com os sabores ricos e autênticos da nossa canja de galinha mexicana. Frango tenro, repolho crocante, abacate cremoso e uma mistura de especiarias aromáticas fervem juntos para criar uma tigela reconfortante de delícias. Sirva quente, guarnecido com um pouco de limão e uma pitada de coentro fresco para dar um gostinho do México em cada colherada.
Para sopa
- 2 colher de sopa óleo de cozinha
- 2 Alho-poró enxaguado e picado
- 2 Talos de aipo enxaguado e picado
- 2 Cenouras enxaguado e picado
- Sal provar
- 4 cravo Alho picado
- 2 colher de sopa Festival de garotas carnívoras
- 4 – 6 xícaras Caldo de galinha com baixo teor de sódio
- 2-3 xícaras Sobras de frango cortado em pedaços pequenos
- 14 onças Tomate em cubos assado no fogo
- 4 Limas suco
Para servir
- Abacate 1 – 1 ½ por tigela
- Repolho picado
- Cebolinha apenas partes verdes fatiadas
- Coentro picado
- Creme
- raspas de limão
Refogue vegetais
-
Aqueça o forno holandês em fogo médio.
-
Adicione óleo
2 colheres de sopa de óleo de cozinha
-
Adicione o alho-poró, o aipo e as cenouras. Tempere com sal
2 alho-poró, 2 talos de aipo, 2 cenouras, Sal
-
Refogue por 5 a 7 minutos.
-
Adicione o alho e cozinhe por mais 30 segundos.
4 dentes de alho
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Adicionar GirlCarnivore Chick Fest
2 colheres de sopa de Girl Carnivore Chick Fest
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Deglaze com um pouco de caldo de galinha
Adicione caldo
-
Adicione lentamente o caldo de galinha, as sobras de frango e os tomates
4 – 6 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio, 2-3 xícaras de sobras de frango, 14 onças de tomates em cubos assados no fogo
-
Deixe ferver.
Ferver:
-
Reduza o fogo e deixe a sopa cozinhar em fogo baixo por 45 minutos a 1 hora.
-
Retire do fogo e junte o suco de limão, mexendo para incorporar.
4 limões
Servir:
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Deixe a sopa descansar por 5 a 10 minutos antes de servir.
-
Coloque em tigelas e cubra com bastante abacate picado, repolho picado, cebolinha, coentro e um fiozinho de creme, se desejar.
4 limões, Abacate, Repolho picado, cebolinha, Coentro
-
Adicione uma pitada de raspas de limão para finalizar e sirva quente.
raspas de limão
Se não forem 30 inteiros, você pode usar um pouco de vinho branco seco para deglaçar o forno holandês. O álcool acaba.
Se for ceto, mas não até 30, fique à vontade para adicionar um pouco de creme.
Para evitar que o abacate fique macio ou mole, adicione-o somente na hora de servir a sopa em tigelas individuais.
Sirva com molho picante, se desejar.
Servindo: 1g | Calorias: 247calorias | Carboidratos: 21g | Proteína: 21g | Gordo: 11g | Gordura saturada: 2g | Gordura Poliinsaturada: 3g | Gordura monoinsaturada: 5g | Gordura trans: 1g | Colesterol: 35mg | Sódio: 278mg | Potássio: 634mg | Fibra: 3g | Açúcar: 5g | Vitamina A: 4209UI | Vitamina C: 20mg | Cálcio: 98mg | Ferro: 3mg
Curso: Sopa
Cozinha: Fusão, Mexicana


